Meditation, Eutonie, Klangschalen
Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren: in Zen-Meditation und Eutonie („gute Spannung“) geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun. Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressabbau. Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Das Anschlagen der Klangschalen erzeugt Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.
Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, 1 - 2 Decken, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.
in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2
Termine: Samstag, 13. Mai 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
Samstag, 17. Juni 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
Samstag, 15. Juli 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
Kursgebühr: 25 € je Termin
Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen, Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de
Online-Kurs
Termin: 21. September bis 30. November 2023,
14tägig donnerstags, 19 - 21 Uhr
Kursgebühr: 96 € (6 Termine)
Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de
in 88512 Mengen: Ev. Gemeindesaal, Kirchenuntergeschoss; parken: Zeppelinstr. 30
Termine: Samstag, 20. Mai 2023, 16 - 19 Uhr (Kurs Nr. 30110)
Samstag, 24. Juni 2023, 14 - 17 Uhr (Kurs Nr. 30111)
Samstag, 22. Juli 2023, 14 - 17 Uhr (Kurs Nr. 30127)
Kursgebühr: 30 € je Termin
Anmeldung: vhs Mengen, Tel. 07572/607670; vhs@mengen.de
in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31
Termine: in Planung
Kursgebühr: 30 €
Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de
in 72379 Hechingen: Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6
Termin: Sonntag, 25. Juni 2023, 14 - 17 Uhr
Kursgebühr: 30 €
Anmeldung: St. Luzen, Tel. 07471-93410, mail@luzen.de
in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11 - Wochenendseminar -
Termin: Freitag, 21. April, 18 Uhr, bis Sonntag, 23. April 2023, 13 Uhr
Anmeldeschluss: 30. März 2023 Kurs Nr. 23719
Kosten: Kursgebühr: 98 €; VP im EZ: 132 € (Etagendusche/-WC); 158 € (Dusche/WC); VP im DZ: 112 € bzw. 138 €
Anmeldung: kloster-heiligkreuztal@stefanus.de; Tel. 07371/1860
Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.
(Dietrich Bonhoeffer)