Meditation, Eutonie, Klangschalen

Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren: in Zen-Meditation und Eutonie („gute Spannung“) geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun. Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressabbau. Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Das Anschlagen der Klangschalen erzeugt Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, 1 - 2 Decken, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.

in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2 

Termine:       Samstag, 21. Januar 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
                       Samstag, 04. März 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
                       Samstag, 13. Mai 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
                       Samstag, 17. Juni 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
                       Samstag, 15. Juli 2023, 9.30 - 12.45 Uhr

Kursgebühr:  25.- €  je Termin

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                             Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

Online-Kurs

Termine:  12.01., 26.01., 09.02., 23.02., 09.03., 23.03. 2023
                  jeweils Donnerstag, 19 - 21 Uhr

Kursgebühr: 90,- € (6 Termine)

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88512 Mengen: Ev. Gemeindesaal, Kirchenuntergeschoss; parken: Zeppelinstr. 30

Termine:        Samstag, 20. Mai 2023, 16 - 19 Uhr
                       Samstag, 24. Juni 2023, 14 - 17 Uhr
                       Samstag, 22. Juli 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30,- €

Anmeldung:  vhs Mengen, Tel. 07572/607670; vhs@mengen.de

in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31

Termine:   Samstag, 10. Dezember 2022, 14 - 17 Uhr
                  Samstag, 28. Januar 2023, 14 - 17 Uhr
                  Samstag, 25. Februar 2023, 14 - 17 Uhr
                  Samstag, 25. März 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30,- €  je Termin

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11

Termin:  Sonntag, 23. April 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30,- €

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840;       renate.laschinger@t-online.de

in 72379 Hechingen: Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6

Termin:  Sonntag, 25. Juni 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr: 30,- €

Anmeldung: St. Luzen, Tel. 07471-93410, mail@luzen.de

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11            - Wochenendseminar -

Termin: Freitag, 21. April, 18 Uhr, bis Sonntag, 23. April 2023, 13 Uhr; Anmeldung bitte bis 30. März 2023  Kurs Nr. 23719

Kosten: Kursgebühr: 98,- €; VP im EZ: 132,- € (Etagendusche/-WC); 158,- € (Dusche/WC); VP im DZ: 112,- bzw. 138,- €

Anmeldung: kloster-heiligkreuztal@stefanus.de; Tel. 07371/1860

Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.

(Dietrich Bonhoeffer)