Leben in Balance
Meditation - Eutonie - Stille und Klang       1994  -  30 Jahre  -  2024
  Stress abbauen - in Balance kommen
Meditation, Eutonie, Klangschalen

Wie komme ich raus aus dem kräftezehrenden Gedankenkarussell? Wie gelingt es, abzuschalten und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen? Achtsamkeitsbasierte Ansätze wie Meditation und Eutonie zielen darauf, einen Abstand zwischen dem Selbst und den Gedanken zu schaffen. Das ermöglicht, sich von wiederkehrenden Gedanken zu lösen und im Hier und Jetzt zu verankern. Stress wird abgebaut und Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Oft lösen sich nicht nur muskuläre Verspannungen sondern auch scheinbar unlösbare praktische Fragen. Entspannung zu den tiefenwirksamen Klängen der Klangschalen runden das Seminar ab. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, eine Decke, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.

 

in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4

Termine:        Samstag, 25. April 2026, 9.30 - 12.45 Uhr

                        Samstag, 13. Juni 2026, 9.30 - 12.45 Uhr

                        Samstag, 18. Juli 2026, 9.30 - 12.45 Uhr

Kursgebühr:  25 €  je Termin

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                   Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

 

in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31

Termine:        Samstag, 20. Juni 2026, 13.30 - 16.30 Uhr

                        Samstag, 12. September 2026, 13.30 - 16.30 Uhr

                        Samstag, 21. November 2026, 13.30 - 16.30 Uhr

Kursgebühr: 30 € je Termin

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de


in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11

Termine:        Sonntag, 19. April 2026, 14 - 17 Uhr

                         Sonntag, 12. Juli 2026, 14 - 17 Uhr

                        Sonntag, 18. Oktober 2026, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30 €  je Termin

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de



Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.

(Dietrich Bonhoeffer)


 


Klangschalenmeditation


 

Meditationsraum Heiligkreuztal

 

 

 Kloster Heiligkreuztal