Leben in Balance
Meditation - Eutonie - Stille und Klang       1994  -  30 Jahre  -  2024
  Stress abbauen - in Balance kommen
Meditation, Eutonie, Klangschalen

Wie komme ich raus aus dem kräftezehrenden Gedankenkarussell? Wie gelingt es, abzuschalten und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen? Achtsamkeitsbasierte Ansätze wie Meditation und Eutonie zielen darauf, einen Abstand zwischen dem Selbst und den Gedanken zu schaffen. Das ermöglicht, sich von wiederkehrenden Gedanken zu lösen und im Hier und Jetzt zu verankern. Stress wird abgebaut und Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Oft lösen sich nicht nur muskuläre Verspannungen sondern auch scheinbar unlösbare praktische Fragen. Entspannung zu den tiefenwirksamen Klängen der Klangschalen runden das Seminar ab. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, eine Decke, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.

 

in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus St. Josef, Gutenbergstr. 4

Termine:        Samstag, 12. Juli 2025, 9.30 - 12.45 Uhr

                        Samstag, 27. September 2025, 9.30 - 12.45 Uhr

                        Samstag, 25. Oktober 2025, 9.30 - 12.45 Uhr

                        Samstag, 29. November 2025, 9.30 - 12.45 Uhr

Kursgebühr:  25 € je Termin

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                   Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

 

in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31

Termine:  Samstag, 13. September 2025, 13.30 - 16.30 Uhr

                 Samstag, 22. November 2025, 13.30 - 16.30 Uhr


in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11

Termin:         Sonntag, 19. Oktober 2025, 14 - 17 Uhr

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

 

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11            - Wochenendseminar -

Termin: Freitag, 17. Okt., 18 Uhr, bis Sonntag, 19. Okt. 2025, 13 Uhr

Anmeldeschluss: 25. September 2025,  Kurs Nr. 25743

Kosten: Kursgebühr: 112 €; VP im EZ: 144 € (Etagendusche/-WC); 178 € (Dusche/WC); VP im DZ: 124 € bzw. 158 €

Anmeldung: kloster-heiligkreuztal@stefanus.de; Tel. 07371/1860

     


Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.

(Dietrich Bonhoeffer)