Meditation, Eutonie, Klangschalen 

für Anfänger und Geübte 

Zeit der Stille und Achtsamkeit

Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren: in Zen-Meditation und Eutonie („gute Spannung“) geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun. Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressabbau. Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Das Anschlagen der Klangschalen erzeugt Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, 1 - 2 Decken, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.

in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2 

Termine:  Samstag, 24. September 2022, 9.30 - 12.45 Uhr

                 Samstag, 22. Oktober 2022, 9.30 - 12.45 Uhr

                 Samstag, 26. November 2022, 9.30 - 12.45 Uhr

Kursgebühr:  25.- €  je Termin

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                             Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

Online-Kurs
Termine: Samstag, 08.10., 19.11.2022, 14.01.2023
                 jeweils 9.00 - 11.00 Uhr

Kursgebühr: 50,- € (3 Termine)

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                            Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

in 72379 Hechingen: Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6

Termin:         Sonntag, 9. Oktober 2022, 14.00 - 17.00 Uhr

Kursgebühr: 30,- €

Anmeldung: St. Luzen, Tel. 07471-93410, mail@luzen.de

in 88356 Ostrach: Kath. Pfarrheim, Kirchstr. 4

Termine:  Samstag, 17. September 2022, 14.00 - 17.00 Uhr

                 Samstag, 12. November 2022, 14.00 - 17.00 Uhr

Kursgebühr:  30,- €  je Termin

Anmeldung: vhs Mengen, Tel. 07572/607670; vhs@mengen.de

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11

Termin:  Sonntag, 16. Oktober 2022, 14.00 - 17.00 Uhr

Kursgebühr:  30,- €

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840;       renate.laschinger@t-online.de

in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31

Termin:  10. Dezember 2022, 14.00 - 17.00 Uhr

Kursgebühr:  30,- €

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11           - Wochenendseminar -

Termin: Freitag, 14. Okt., 18.00 Uhr, bis Sonntag, 16. Okt. 2022, 13.00 Uhr; Anmeldung bitte bis 22. September 2022   Kurs Nr. 22737

Kosten: Kursgebühr: 98,- €; VP im EZ: 128,- € (Etagendusche/-WC); 150,- € (Dusche/WC); VP im DZ: 108,- bzw. 130,- €

Anmeldung: kloster-heiligkreuztal@stefanus.de; Tel. 07371/1860

Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.

(Dietrich Bonhoeffer)