Meditation, Eutonie, Klangschalen

Einfach da sein können, ohne etwas leisten zu müssen, und Wesentliches durch Stille erfahren: in Zen-Meditation und Eutonie („gute Spannung“) geht es mehr um das Lassen, das Zulassen und weniger darum, etwas zu tun. Spezielle Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen dienen dem Stressabbau. Sie können erfahren, wie sich innerhalb kurzer Zeit das Körperbewusstsein verbessert. Das Gedankenkarussell beruhigt sich und die geistige Wachheit wird gesteigert. Das Anschlagen der Klangschalen erzeugt Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden. Nach einer kurzen Einführung verläuft die Veranstaltung im Schweigen.

Bitte auf bequeme Kleidung und warme Socken achten. Yoga- oder Isomatte, eine Decke, flaches Kissen und, falls vorhanden, eigenes Meditationsbänkchen oder -kissen mitbringen.

in 78532 Tuttlingen: Kath. Gemeindehaus Lohmehlen, Eichhörnchenweg 2 

Termine:       Samstag, 17. Juni 2023, 9.30 - 12.45 Uhr
                       Samstag, 15. Juli 2023, 9.30 - 12.45 Uhr           

                      Samstag, 23. September 2023, 9.30 - 12.45 Uhr

                       Samstag, 21. Oktober 2023, 9.30 - 12.45 Uhr

                       Samstag, 18. November 2023, 9.30 - 12.45 Uhr

Kursgebühr:  25 € je Termin

Anmeldung: keb Katholische Erwachsenenbildung Tuttlingen,                                             Tel. 07461/965980-20; info@keb-tuttlingen.de

Online-Kurs

Termin:   21. September bis 30. November 2023,
                14tägig donnerstags, 19 - 21 Uhr

Kursgebühr: 96 € (6 Termine)

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88512 Mengen: Ev. Gemeindesaal, Kirchenuntergeschoss; parken: Zeppelinstr. 30

Termine:        Samstag, 24. Juni 2023, 14 - 17 Uhr   (Kurs Nr. 30111)
                       Samstag, 22. Juli 2023, 9.30 - 12.30 Uhr (Kurs Nr. 30127)

                       Samstag, 16. September 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30 € je Termin

Anmeldung:  vhs Mengen, Tel. 07572/607670; vhs@mengen.de

in 72379 Hechingen: Bildungshaus St. Luzen, Klostersteige 6

Termin:        Sonntag, 25. Juni 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr: 30 €

Anmeldung: St. Luzen, Tel. 07471-93410, mail@luzen.de

Anmeldeschluss: 9. Juni 2023

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11

Termin:        Sonntag, 15. Oktober 2023, 14 - 17 Uhr

Kursgebühr:  30 €

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88639 Walbertsweiler: Dorfgemeinschaftshaus, Im Oberdorf 31

Termin: 11. November 2023, 14 - 17 Uhr    

Kursgebühr: 30 €

Anmeldung: Renate Laschinger, Telefon 07579 9336840; renate.laschinger@t-online.de

in 88499 Heiligkreuztal: Kloster Heiligkreuztal, Am Münster 11            - Wochenendseminar -

Termin: Freitag, 13. Okt. 18 Uhr, bis Sonntag, 15. Okt. 2023, 13 Uhr

Anmeldeschluss: 21. September 2023  Kurs Nr. 23739

Kosten: Kursgebühr: 98 €; VP im EZ: 132 € (Etagendusche/-WC); 158 € (Dusche/WC); VP im DZ: 112 € bzw. 138 €

Anmeldung: kloster-heiligkreuztal@stefanus.de; Tel. 07371/1860

Es liegt im Schweigen eine wunderbare Macht der Klärung, der Reinigung und der Sammlung auf das Wesentliche.

(Dietrich Bonhoeffer)