Leben in Balance
Meditation - Eutonie - Stille und Klang   1994  -  25 Jahre  -  2019

Gesundheitsprävention in Unternehmen

Einer meiner Schwerpunkte ist Stressbewältigung und -vermeidung durch achtsamkeitsbasierte Körperarbeit. Unter anderem biete ich im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung und Prävention für Mitarbeiter Seminare an, deren Umfang, Dauer und Taktung individuell zu vereinbaren sind.

Stress abbauen – in Balance kommen Die Energie folgt der AufmerksamkeitWerner Heisenberg

Eutonie („gute Spannung“) ist eine Methode zur Harmonisierung des Muskeltonus. Ziel ist es, sich auf die Wirklichkeit des Augenblicks einzustellen und einzulassen, um in den unterschiedlichsten Situationen des Alltags angemessen agieren zu können. Dies wird durch spezielle Wahrnehmungsübungen und bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit in verschiedene Körperbereiche erreicht. Das Körperbewusstsein wird geschult, die geistige Wachheit gesteigert und seelische Ausgeglichenheit erzielt.

Klangmeditation: durch das Anschlagen der Klangschalen entstehen gleichmäßige Klangwellen, deren Schwingungen sich im Körper ausbreiten und so jede einzelne Zelle erreichen. Dadurch kann der Energiefluss angeregt, Blockaden gelöst und tiefe Entspannung erreicht werden.

Mein Honorar beträgt Euro 60,-/Std. zzgl. Fahrtkosten.

Gerne stelle ich mich persönlich bei Ihnen vor.


Traueransprachen

professionell - individuell - einfühlsam

Wenn Sie eine individuelle, von Kirchen unabhängige Traueransprache wünschen, nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf. Mein Angebot der freien Trauerrede wendet sich an Menschen, die

- keinen Bezug oder Kontakt mehr zur Kirche haben

aus der Kirche ausgetreten oder nicht getauft sind

- aus anderen Gründen eine Alternative zur kirchlichen Zeremonie suchen. 

Ich gestalte individuelle Ansprachen, in denen das Leben des/der Verstorbenen mit all seinen Facetten einfühlsam lebendig werden darf. Grundlage wird unser Gespräch sein, in dem wir uns behutsam dem annähern, was zwischen Ihnen und dem/der Verstorbenen bedeutend war und zur Sprache kommen soll. 

Im Honorar von Euro 350,- sind enthalten:  

- Persönliches Vorgespräch bei Ihnen zu Hause oder an einem neutralen Ort

- Ausarbeiten der individuellen Trauerrede

- Text- und Musikrecherche

- Telefonate und E-Mails zur Abstimmung

- Durchführung der Trauerfeier

- inklusive Fahrten im Umkreis von 50 Kilometern

Weitergehende Leistungen werden gesondert berechnet:

Urnenbeisetzung mit Ansprache an einem weiteren Termin

- Entwurf und Druck eines Flyers für die Trauerfeier

Die Trauerfeier ist meistens nur eine erste Etappe für den Abschied. Wenn in den Tagen und Wochen danach äußerlich mehr Ruhe einkehrt, fordern die Gedanken und Gefühle Raum. Gerade für Menschen, die „alleine zurück bleiben“, kann eine Begleitung hilfreich sein. Dann stehe ich auch in dieser Zeit für persönliche Gespräche oder Beratung in praktischen Anliegen zur Verfügung.